22 résultat(s) trouvé(s).

Aix en avril (1)
5
Audio
5
058
5
55 min
5
Avancé
5
5
5
Posture-thème

Aix en avril (1)

Echo d'une pratique proposée à l'Ecole française de yoga d'Aix-en-Provence en avril 2021 sur le thème de mahāmudrā, "le grand sceau"

Aix en janvier
5
Audio
5
034
5
65 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Aix en janvier

Souvenir d'une séance à l'école française de yoga d'Aix-en-Provence

Bestiaire yogique
5
Audio
5
115
5
52min
5
Moyen
5
5
5
Série posturale

Bestiaire yogique

Les postures de yoga portent souvent des noms d'animaux. Voici une séance en rassemblant quelques-unes, classiques ou non.

Cakra (7/10) : anāhata
5
Audio
5
067
5
66 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Cakra (7/10) : anāhata

Eveil du cakra du cœur

Cakra (8/10) : anāhata
5
Audio
5
068
5
65 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Cakra (8/10) : anāhata

Eveil du cakra du cœur

Cakra (9/10) : les trois cakra de l'abdomen
5
Audio
5
069
5
65 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Cakra (9/10) : les trois cakra de l'abdomen

Eveil des trois cakra de l'abdomen, mūlādhāra, svādhiṣṭhāna et maṇipūra

Cinq concepts (2)
5
Audio
5
038
5
60 min
5
Moyen
5
5
5
Série posturale

Cinq concepts (2)

Série posturale d'intensité moyenne, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.

Cinq concepts (3)
5
Audio
5
039
5
58 min
5
Doux
5
5
5
Série posturale

Cinq concepts (3)

Série posturale douce, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.

Cinq forces spirituelles (1) : la confiance
5
Audio
5
079
5
66 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Cinq forces spirituelles (1) - La confiance

Les cinq forces spirituelles sont la confiance, l'engagement, l'attention, le recueillement et la sagesse. Les deux premières séances de cette série de dix cultivent plus particulièrement la confiance : confiance dans les techniques du yoga, confiance en l'enseignant qui les transmet, et surtout confiance en soi-même.

Douze cakra (1)
5
Audio
5
148
5
67 min
5
5
5
5
Série posturale

Douze cakra (1)

Une séance de pratique comprenant des mouvements et des postures simples qui favorisent la concentration sur douze espaces dans le corps.

Eveil du souffle
5
Audio
5
006
5
45 min
5
Moyen
5
5
5
Préparation

Éveil du souffle

Une série d'exercices donnant à la respiration amplitude et fluidité

Relaxation
5
Audio
5
114
5
17 min
5
5
5
5
Relaxation

Expirations et relaxation

Une brève pratique pour se détendre rapidement en profondeur.

La fête à Fontenay (2)
5
Audio
5
143
5
75 min
5
Moyen
5
5
5
Séance complète

La fête à Fontenay (2)

Séance proposée à l'occasion des 40 ans de l'association Yoga Fontenay à Fontenay-le-Comte (Vendée) le 1er juillet 2023.

Libération de la ceinture pelvienne (2)
5
Audio
5
026
5
69 min
5
Moyen
5
5
5
Série posturale

Libération de la ceinture pelvienne (2)

Des postures en plusieurs degrés pour libérer la région du bassin

Posture du navire
5
Audio
5
008
5
50 min
5
Avancé
5
5
5
Posture-thème

Posture du navire

Une séance tonique autour de la posture du navire

Pour le Nouvel An (1)
5
Audio
5
145
5
55 min
5
Avancé
5
5
5
Série posturale

Pour le Nouvel An (1)

Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.

Préparation à l'assise (1)
5
Audio
5
003
5
41 min
5
Doux
5
5
5
Préparation

Préparation à l'assise (1)

Des mouvements simples pour se préparer à s’asseoir confortablement en posture de méditation

Présence et simplicité (1)
5
Audio
5
001
5
59 min
5
5
5
5
Séance complète

Présence et simplicité (1)

Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle

Quatre stades : avancement
5
Audio
5
131
5
60 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Quatre stades : avancement

Une séance complète pour orienter doucement le souffle-énergie vers l'espace de la gorge.

Sans fléchir les genoux
5
Audio
5
018
5
57 min
5
Moyen
5
5
5
Série posturale

Sans fléchir les genoux

Une pratique posturale adaptée aux genoux fragiles

Ujjāyī, la victorieuse
5
Audio
5
075
5
35 min
5
Doux
5
5
5
Respiration

Ujjāyī, la victorieuse

La respiration ujjāyī, "la victorieuse" (ou mieux "celle qui rend victorieux"), est une technique essentielle de contrôle du souffle. Le resserrement du passage de l'air au fond de la gorge, produisant un léger bruit, permet de ralentir le rythme de la respiration et d'en être ainsi "victorieux".

Un pied à la lune
5
Audio
5
095
5
61 min
5
Moyen
5
5
5
Posture-thème

Un pied à la lune

Une séance autour de la posture "du pied levé à la lune", un équilibre sur un pied, dans laquelle le buste est incliné en avant et l'autre jambe levée en arrière.

Contactez-nous

Tous les champs sont obligatoires. 

Les données personnelles communiquées sont nécessaires aux fins de vous contacter. Elles sont destinées à Bibli.Yoga et ses sous-traitants. Vous disposez de droits d’accès, de rectification, d’effacement, de portabilité, de limitation, d’opposition, de retrait de votre consentement à tout moment et du droit d’introduire une réclamation auprès d’une autorité de contrôle, ainsi que d’organiser le sort de vos données post-mortem. Vous pouvez exercer ces droits par voie postale à l'adresse 20 place des Otages, 29600 Morlaix, ou par courrier électronique à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Un justificatif d'identité pourra vous être demandé. Nous conservons vos données pendant la période de prise de contact puis pendant la durée de prescription légale aux fins probatoires et de gestion des contentieux.